Διατροφή

22 Ιανουαρίου 2020

“Ληγμένα κρέατα με βακτήρια τα πλένουν με λευκαντικό και τα κάνουν γύρo”

Γενικός πρόεδρος του UDOFED: Προϊόντα με περασμένη την ημερομηνία λήξης, τα πλένουν με λευκαντικό και τα κάνουν γύρο Ο Μεχμέτ Μερτζάν-Γενικός […]
16 Ιανουαρίου 2020

Οι καθημερινές συνήθειες που προασπίζουν την υγεία σου

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: – Γιατί πρέπει να παίρνεις τα παπούτσια σου στο χέρι. – Γιατί δεν πρέπει να […]
15 Ιανουαρίου 2020

Ποια είναι η σωστή διατροφή για τις ηλικίες των 20, 30 και 40

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που […]
24 Δεκεμβρίου 2019

Ξηροί καρποί – Η παρέα των Χριστουγέννων

Μία ξεχωριστή κατηγορία τροφίμων με μεγάλη συμμετοχή στα γιορτινά τραπέζια, από τα λατρεμένα σοκολατάκια με φουντούκι και αμύγδαλα και τα σχεδόν […]
21 Νοεμβρίου 2019

Η παράλειψη του πρωινού συνδέεται με χαμηλότερους βαθμούς στο Λύκειο

Οι μαθητές που έτρωγαν πρωινό σπάνια, τις σχολικές μέρες, είχαν χαμηλότερους βαθμούς στο λύκειο από εκείνους που έτρωγαν πρωινό συστηματικά, σύμφωνα […]
10 Σεπτεμβρίου 2019

Nielsen: Κερδίζουν έδαφος τα βιολογικά προϊόντα

Τα βιολογικά προϊόντα κερδίζουν oλοένα και περισσότερο έδαφος στην καρδιά και στο μυαλό του καταναλωτή, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας της […]
2 Σεπτεμβρίου 2019

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από έμφραγμα, εγκεφαλικό […]
24 Ιουλίου 2019

Τρεις μερίδες ψάρι την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου

Η κατανάλωση τουλάχιστον τριών μερίδων ψαριού την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία […]
12 Ιουνίου 2019

«Πονοκέφαλος» οι διατροφικοί κίνδυνοι

Το ερώτημα «τι τρώμε» παραμένει σημαντικό για τους πολίτες της Ευρωπαϊκής Ενωσης, παρά το γεγονός ότι οι διατροφικές κρίσεις έχουν περιοριστεί […]
30 Μαΐου 2019

Η κατανάλωση μύρτιλων μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μελέτη

Η κατανάλωση μιας κούπας μύρτιλων ημερησίως, περίπου 150 γραμμάρια, βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μια μελέτη που […]
9 Απριλίου 2019

Νηστεία: αποτοξίνωση θρησκευτικού τύπου

Η Σαρακοστή έχει μπει για τα καλά και σίγουρα είστε αρκετοί εσείς που νηστεύετε όχι για μόνο για να τηρήσετε τις […]
4 Απριλίου 2019

Η κακή διατροφή «σκοτώνει» περισσότερους ανθρώπους από όσους το τσιγάρο και η υπέρταση

Η κακή και ανθυγιεινή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο, περισσότερους από όσους σκοτώνουν το τσιγάρο και η […]
17 Φεβρουαρίου 2019

Yπερτροφές στη μεσογειακή διατροφή τα ελληνικά αρωματικά-φαρμακευτικά φυτά

Το χαρουπάλευρο διαθέτει δεκαπλάσια ωφέλιμα σάκχαρα απ΄ όσα διαθέτει η φέτα. Η μαραθόριζα, που στην Ελλάδα δεν την προτιμάμε, περιέχει περισσότερο […]
31 Ιανουαρίου 2019

Οι δολοφόνοι του καφέ – Μπαρίστες που κρατάνε κανέλες και παγάκια, πελάτες που ξεφορτώνουν τόνους ζάχαρη

athensvoice.gr Βαγγέλης Περρής “Ο καφές είναι ευχαρίστηση. Αν δεν είναι espresso, δεν είναι καφές», έλεγε ο συγχωρεμένος Nino Manfredi ο οποίος […]
27 Δεκεμβρίου 2018

Η δίαιτα και η δύναμη του χρώματος – Οποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα τρώει λιγότερο

Οποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα στο φαγητό του, τρώει λιγότερο, λέει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ. Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά χρόνια […]
26 Νοεμβρίου 2018

Yπέροχες σαλάτες που μπορείς να απολαύσεις σε οποιοδήποτε σημείο της Ξάνθης

H σαλάτα συνηθίζεται να αποτελεί συνοδευτικό πιάτο του κυρίως γεύματος, ωστόσο μπορεί με τις κατάλληλες προσθήκες να εξελιχθεί σε ένα υγιεινό, […]