Διατροφή

3 Μαΐου 2014

Τρώμε φυτοφάρμακα: Ποια φρούτα και λαχανικά εμφανίζουν τη μεγαλύτερη συγκέντρωση

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικό στοιχείο της διατροφής μας εξασφαλίζοντας την καλή λειτουργία του οργανισμού. Τι γίνεται όμως όταν […]
28 Απριλίου 2014

5 hot τροφές εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά!

Βρώμη Μην παραλείπεις τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά το πρωϊνό, νομίζοντας ότι έτσι θα χάσεις κιλά. Τρώγοντας ένα […]
10 Απριλίου 2014

Τα 10 πιο παχυντικά φαγητά στον κόσμο

Ποιο ιταλικό έδεσμα αποτελεί «βόμβα» χοληστερίνης; Γιατί πρέπει να κατηγορούμε τη Γαλλία για τα περιττά μας κιλά; Πώς μπορεί μια μπάρα […]
17 Μαρτίου 2014

Ποιο χυμό πρέπει να πίνεις ανάλογα με το πρόβλημα υγείας σου

Xυμοί φρούτων και μέσα τους κρυμμένα πολύτιμα συστατικά. Συστατικά τα οποία τα έχουμε ανάγκη, τα χρειάζεται ο οργανισμός μας για την […]
15 Φεβρουαρίου 2014

Τι πρέπει να τρώει ο διαβητικός; Νέες οδηγίες

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ένα από τα συχνότερα χρόνια νοσήματα του Δυτικού κόσμου με εκατομμύρια πάσχοντες και ζημίες για την υγεία […]
9 Φεβρουαρίου 2014

Κάνε το σώμα σου να χάσει κιλά χωρίς δίαιτα

Υπάρχουν τρόποι που συστήνουν οι έρευνες και οι επιστήμονες για να κάνεις το σώμα σου να χάσει κιλά χωρίς να κάνεις […]
31 Ιανουαρίου 2014

Με καφεΐνη ή χωρίς;

Η κατανάλωση καφέ συνδέεται στενά με μειωμένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, ανεξάρτητα από το αν ο καφές είναι καφεΐνη ή […]
23 Ιανουαρίου 2014

Χάστε πόντους σε κοιλιά και γλουτούς τρώγοντας σοκολάτα!

Διακαής πόθος κάθε γυναίκας αλλά και άνδρα είναι η απώλεια κιλών χωρίς εξαντλητικές δίαιτες. Πλέον το όνειρο αυτό γίνεται πραγματικότητα αφού […]
21 Ιανουαρίου 2014

Σπιρουλίνα… ένα φύκι διαφορετικό από όλα τα υπόλοιπα!!!

Υπάρχει ένα φύκι το οποίο μπορεί να προσφέρει μια ολοκληρωμένη θωράκιση του ανθρώπινου οργανισμού εξαιτίας της πλειάδας των θρεπτικών του συστατικών, […]
16 Ιανουαρίου 2014

Το σνακ που κάνει θαύματα: Μείωση πόντων, χοληστερόλης και γλυκόζης

Μία τροφή που συναντάμε καθημερινά στην κουζίνα μας και όμως είναι τόσο θαυματουργή! Πρόσφατη έρευνα το ανέδειξε τα… φιστίκια ως το […]
14 Ιανουαρίου 2014

Ganoderma lucidum, ‘’το μανιτάρι των Θέων’’!

To Ganoderma lucidum (lingzhi ή reishi) εμφανίζει γενικά 2 μορφές ανάπτυξης, μια που βρίσκεται στην βόρεια Αμερική, και είναι άμισχη και […]
11 Ιανουαρίου 2014

Η φύση έκανε το θαύμα της: Ιδού το φρούτο που κόβει την όρεξη «μαχαίρι»

Για μία ακόμη φορά, η φύση φαίνεται πως έχει προβλέψει για όλα. Υπάρχουν φρούτα, η κατανάλωση των οποίων τονώνει το αίσθημα […]
7 Ιανουαρίου 2014

15 tips για να χάσετε τα κιλά των γιορτών

Μήπως παραφάγαμε στις γιορτές..και αν ναι πως θα επανέλθουμε στα κιλά μας;
27 Δεκεμβρίου 2013

Επτά τροφές που είναι καλύτερες και από Viagra!

Αναρωτιέστε με ποιον φυσικό τρόπο μπορείτε να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας και να αισθανθείτε πιο σέξι ή ψάχνετε τρόπους να τονώσετε […]
26 Δεκεμβρίου 2013

”Σβήστε” τις καούρες από το γιορτινό τραπέζι!

Σε όλα τα σπίτια στρώνονται τα γιορτινά τραπέζια που ξεχωρίζουν από όλα τα υπόλοιπα αφού η ποσότητα και η ποιότητα των […]
4 Δεκεμβρίου 2013

Ποιες τροφές κάνουν καλό σε κάθε ηλικία!

Aπο τη Λουκία Λυκίδη στο Marie Claire