Διατροφή

9 Αυγούστου 2013

Είναι μια καθημερινή «μη ενοχική» απόλαυση ή μήπως είναι το ίδιο «ένοχο» με το παγωτό;

Το frozen yogurt είναι η νέα μανία για τους καταναλωτές με καταστήματα που εξειδικεύονται σε αυτό το προϊόν να ξεφυτρώνουν παντού […]
8 Αυγούστου 2013

Ξινό αλλά θαυματουργό το κράνμπερι.Τι έδειξε έρευνα

Βάλτε στη ζωή αλλά και στο ποτήρι σας χυμό κράνμπερι. Μπορεί τα μικροσκοπικά αυτά κόκκινα σποράκια να έχουν ξινή γεύση αλλά […]
30 Ιουλίου 2013

Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι το καλοκαίρι και γιατί;

Το καλοκαίρι βρίσκεται στην κορύφωση του και πλέον οι διακοπές είναι εδώ ανεξαιρέτως προορισμού. Το ημερήσιο πρόγραμμα των περισσότερων ανατρέπεται ενώ […]
22 Ιουλίου 2013

7 Λόγοι για να αγαπάμε τη ντομάτα…

Η ντομάτα είναι ένα παρεξηγημένο λαχανικό…Ποια είναι όμως η αλήθεια για τις ιδιότητες και τη θρεπτική αξία της; 
18 Ιουλίου 2013

Διαβάστε όλα τα βότανα που κάνουν καλό στο έντερο

Γνωρίζετε ότι υπάρχουν κάποιες φυσικές τροφές, κάποια βότανα που από τα πανάρχαια χρόνια τα χρησιμοποιούσαν για να ανακουφιστούν από τις διάφορες […]
17 Ιουλίου 2013

Πώς δεν θα ξεφύγει το βάρος σας αυτό το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι έφτασε και για πολλούς ανθρώπους που βρίσκονται σε πρόγραμμα ελέγχου του βάρους τους, αυτό μπορεί να δημιουργεί πρόβλημα, αφού […]
10 Ιουλίου 2013

Οι 15 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και την καύση λίπους

Υπάρχουν κάποιες τροφές, που είτε ενεργοποιούν το μεταβολισμό, είτε βοηθούν στην καύση του λίπους και για τους λόγους αυτούς τους έχουν […]
8 Ιουλίου 2013

Δίαιτα δεν είναι αυτό που νομίζεις…

Αν η λέξη δίαιτα σημαίνει για σένα στέρηση τότε είσαι βαθιά γελασμένος. Η παραπληροφόρηση ολόκληρων δεκαετιών που σκόρπισαν δεξιά κι αριστερά […]
5 Ιουλίου 2013

To τυρί που στοιχίζει 1.000 ευρώ το κιλό!

Ένα ιδιαίτερο γαλακτοκομικό προϊόν φέρνει στο προσκήνιο η σερβική κουζίνα. Ο λόγος για το pule donkey cheese, το ακριβότερο τυρί στον […]
25 Ιουνίου 2013

Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν;

Έχετε δει Ιάπωνα που να είναι παχύς; Ή έστω υπέρβαρος; Αν εξαιρέσουμε τους αθλητές του Σούμο, τότε παχύ Ιάπωνα, συναντάμε από […]
22 Ιουνίου 2013

Όλη η αλήθεια για τους διατροφικούς μύθους

Δεν είναι λίγες οι φορές που οι αντιλήψεις μας γύρω από τη διατροφή αγγίζουν τη σφαίρα της… επιστημονικής φαντασίας, ενώ συχνά […]
26 Μαΐου 2013

Δίαιτα Άτκινς, μύθοι και αλήθειες.

Το καλοκαίρι πλησιάζει! Η εποχή αυτή, για αρκετούς ανθρώπους σηματοδοτεί και την έναρξη της προσπάθειας τους να ρυθμίσουν το σωματικό τους […]
17 Μαΐου 2013

Διατροφή και εξετάσεις

Το κύριο βάρος της απόδοσης στις εξετάσεις αναμφισβήτητα φέρει η προετοιμασία που πραγματοποιήθηκε καθ’ όλη η διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Πέρα […]
8 Μαΐου 2013

Xωνέψτε το αρνί… εναλλακτικά

Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στο αρνί ή το κοκορέτσι τις ημέρες του Πάσχα – και δικαίως. Συχνά, όμως, το παρακάνουμε […]
28 Απριλίου 2013

Τα μούρα προστατεύουν τον εγκέφαλο

Η πρόσθεση περισσότερου χρώματος στη διατροφή με τη μορφή μούρων ενθαρρύνεται από πολλούς ειδικούς στη διατροφή. Η προστατευτική επίδραση των μούρων […]
18 Απριλίου 2013

Νηστεύετε; Και…ποιο το πρόβλημα;

Διανύουμε την Σαρακοστή. Η νηστεία θεωρείται από τους περισσότερους μια αρκετά ιδιόμορφη διατροφική περίοδος λόγω αποχής από οτιδήποτε σχετίζεται με κρέας, […]