Τι γνωρίζεις για το γάλα καρύδας;

1 Νοεμβρίου 201318:00

Ανακάλυψε τι σου προσφέρει και μη διστάσεις να το εντάξεις στη διατροφή σου!

Η καρύδα είναι ένα ακόμα εξωτικό φρούτο! Κι όμως, ο χυμός της μπορεί να αποτελέσει κομμάτι της διατροφής μας και όχι μόνο ένα ακόμα συστατικό για να νοστιμέψουμε ή να δώσουμε άρωμα στα γλυκά μας…

Σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς, το γάλα καρύδας μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη διατροφή σου – ιδιαίτερα αν αθλείσαι ή αν ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής. Ο λόγος; Είναι πολύ φτωχό σε σάκχαρα και λιπαρά, αλλά αρκετά πλούσιο σε κάλιο. Επιπλέον, έχει μόνο 50 θερμίδες το ποτήρι!

Τι σημαίνει αυτό; Μπορεί να καλύψει την ανάγκη σου για γλυκό, χωρίς να σε φορτώσει με θερμίδες και κακά λιπαρά!

Πηγή : healthierworld.gr

Αρθρογράφος

mm
Τμήμα Ειδήσεων Hellas Press Media
Η Hellas Press Media είναι το πρώτο ενημερωτικό Δίκτυο που δημιουργήθηκε στην Ελλάδα. Αν θέλετε να ενταχθείτε στο Δίκτυο επικοινωνήστε στο info@hellaspressmedia.gr