- Παρασκευή, 26 Απριλίου
Τμήμα Ειδήσεων Hellas Press Media
5 Μαΐου 2015
Ο Brett Hoebel, trainer των celebrities, μας δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσουμε γρήγορα τέλειους γλουτούς. Σύμφωνα με τον Βrett […]
23 Ιουνίου 2014
Ένα σύνηθες φαινόμενο στα σύγχρονα ζευγάρια όταν συγκατοικούν είναι ότι έρχονται και τα παραπανίσια κιλά. Τα ζευγάρια που έχουν αυξημένες επαγγελματικές […]
31 Μαΐου 2014
Κάθε φορά που ξυπνάς το πρωί, αναρωτιέσαι: να σηκωθείς και να γυμναστείς ή να μείνεις άλλη μια ώρα ξαπλωμένος στο κρεβάτι; […]
24 Μαΐου 2014
Οι λάτρεις του αθλητισμού πιθανότατα το γνωρίζουν: Ο μυϊκός ιστός αποτελείται από νερό κατά 70%, 22% από πρωτεΐνη και το υπόλοιπο […]
13 Μαΐου 2014
Έχετε εντάξει ή προσπαθήσατε τουλάχιστον να εντάξετε τη γυμναστική στη ζωή σας, αλλά πάντα κάτι γίνεται και αναβάλλετε το γυμναστήριο… Κακώς, […]
6 Μαΐου 2014
Μπορεί το fitness να είναι πια της μόδας και όλοι να προσπαθούν με κάποιο τρόπο να εντάξουν τη γυμναστική στη ζωή […]
1 Μαΐου 2014
Σύμφωνα με επιστήμονες υπάρχουν μερικά πολύ απλά και γρήγορα τεστ τα οποία μπορούν να… προβλέψουν αν κάποιος που βρίσκεται στη μέση […]
24 Ιανουαρίου 2014
Αν και υπάρχουν πολλοί ειδικοί που υποστηρίζουν και προτείνουν την έναρξη ενός συστηματικού προγράμματος άσκησης, πολύ συχνά δεν δίνεται ιδιαίτερη σημασία […]
15 Ιανουαρίου 2014
Την ιδανική λίστα τραγουδιών για την σωματική άσκηση συνέταξαν ερευνητές του πανεπιστημίου Μπρουνέλ στο Λονδίνο, με επικεφαλής τον Έλληνα επιστήμονα Δρ. […]
5 Δεκεμβρίου 2013
Είτε έχεις πλούσιες καμπύλες σαν της Jennifer Lopez ή πιο αθλητική σιλουέτα όπως η Cameron Diaz , μάθε τι γυμναστική πρέπει […]
24 Σεπτεμβρίου 2013
Αν είστε από αυτούς που μετά τη γυμναστική σας κάθεστε κάτω από ένα καυτό ντους και χαλαρώνετε, αναθεωρήστε…
30 Ιουλίου 2013
«Τι; Να κάνω προπόνηση στις διακοπές; Πάτε καλά;» Όσοι από εσάς έχουν ελάχιστη έως καθόλου σχέση με την άσκηση πιθανώς να […]
17 Ιουλίου 2013
Οφείλουμε να απολογηθούμε μια και ελάχιστες φορές στην κατηγορία της Άσκησης ασχοληθήκαμε εκτεταμένα με το περπάτημα. Όμως, όπως φαίνεται, μερικές φορές […]
13 Μαρτίου 2013
Ιδού το τέλειο πλάνο γυμναστικής: Αυξάνεις το μεταβολισμό σου, καις περισσότερες θερμίδες, χάνεις λίπος με ταχύτερο ρυθμό και βελτιώνεις τη σωματική […]