Τρ05222012

Last update10:00:22 μμ

Back ΑΡΧΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΑΣΙΑΤΙΚΗ Κοτόπουλο Kong Pao

Κοτόπουλο Kong Pao

light-kong-pao-kotopoulo_copy

Κοτόπουλο κουνκ πάο! Προσθέστε γιαούρτι για πιο ελληνική γεύση ή κρατήστε απλά την αυθεντική ασιάτικη συνταγή.



   


YΛΙΚΑ (4 άτομα)

2 στήθη κοτόπουλο

4 πράσινα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

1/2 φλ. κάσιους

1 κ.σ τζίντζερ

3 κ.σ σόγια σος

3 κ.σ ξύδι μπαλσάμικο

1/2 φλ. γιαούρτι άπαχο (προαιρετικά)

1 κ.γ ζάχαρη

2 σκελίδες σκόρδο

1 κ.σ cornflour

αλάτι, πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1.Κόβουμε το κοτόπουλο σε κυβάκια και το ανακατεύουμε με το cornflour.

2.Σε ένα μπολ ανακατεύουμε στη σάλτσα σόγιας, το ξύδι και τη ζάχαρη.

3.Σε ένα wok ή αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε το κοτόπουλο, δεν χρειάζεται να βάλετε λάδι.

4.Το αφήνουμε σε μεσαία φωτιά μέχρι να πάρει χρώμα, για περίπου 5-6 λεπτά.

5.Αφαιρούμε το κοτόπουλο από το τηγάνι και ρίχνουμε το τζίντζερ, τα αλάτι, πιπέρι και τα κρεμμυδάκια.

6.Προσθέτουμε το μείγμα με τη σόγια σος που είχαμε φτιάξει, το κοτόπουλο και τα κάσιους.

7.Ανακατεύουμε, το αφήνουμε για 1-2 λεπτά να ζεσταθεί.

8.Ρίχνουμε και το γιαούρτι, ανακατεύουμε και αφαιρούμε από τη φωτιά.

9.Σερβίρουμε με ρυζάκι.

http://lightsintages.blogspot.com

www.mpatzakidis.gr

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
Γράψτε σχόλιο
Your Contact Details:
Σχόλια:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img]   
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow: